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位置:位於人體的胸外側部,與第一肋間隙平行,距前正中線6寸處。中府穴是肺經上的大穴,經常按摩可以順暢肺的經脈,有豐胸的作用,還可以強化淋巴循環,減輕胸悶、肩背痛。
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天柱穴:激起性亢奮
位置:在頸部後正下方凹處,後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶,如果愛撫這裡的話,會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺,能充分達到前戲的效果。
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勞宮穴:點壓勞宮穴治療血壓驟升症
握拳,中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時,可按壓勞宮穴,用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓,逐個按到每個指尖,左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓後突然升高的血壓可得到緩解。
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膈俞穴:喚醒性感覺
位置:在肩胛骨和脊椎骨之間,左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通,也可以用手指輕撫此穴,能幫助身體性愛感覺尚未發達的女性產生一種難以言喻的快感。
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陽陵泉穴:點壓陽陵泉穴治膽絞痛
患者膽囊炎、膽結石症發作時可出現右上腹部劇烈絞痛,則可用點穴法止痛。方法為:在右小腿外側腓骨小頭下尋找壓痛點,即陽陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。持續按摩兩分鐘,即可獲得良好的治療效果。
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至陽穴:點壓至陽穴緩解心絞痛
至陽穴位於第7胸椎棘突下凹陷處,即取臥位、垂臂時,兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點處。心絞痛發作時,患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時,病人可手持一枚5分硬幣,用硬幣邊緣按壓至陽穴。按壓3分鐘至6分鐘,心絞痛即可緩解,若每日定時按壓3次~4次至陽穴,即可預防心絞痛的發生。
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太衝穴:養肝護肝離不了
太衝穴的位置比較好找,它在腳背上,第一、二蹠骨結合部之前凹陷處,大腳趾縫往腳背上大約4厘米處。它堪稱人體第一大要穴,人們常常把它比作人體的出氣筒,因為它是肝經的原穴和腧穴,相當於儲存肝經元氣的倉庫。所以按摩太衝穴,可以很好地調動肝經的元氣,讓肝臟更有精神。同時,太衝穴也是是肝經的火穴,能夠把肝氣、肝火消散掉。
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命門穴:平衡性能力
位置:位於腰部,後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中,約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴,以感覺酸脹為度,揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能,還能有效的延緩衰老、推遲更年期。
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內關穴:養心安神它最好
內關穴簡直是一個萬能的穴位。它屬於手厥陰心包經,位於前臂正中,在腕橫紋上2寸,在腕部兩條明顯的肌腱之間。按揉內關可以寧心安神、理氣止痛,對於心絞痛、心肌炎、心律不齊、手臂疼痛、頭痛頭暈、目赤腫痛、胃炎、噁心嘔吐、痛經、癔病、精神異常等患者,都有很好的調理效果。找內關的時候,假如要找左手的,就把左手心向上伸出來,然後右手食指、中指、無名指三指併攏,把無名指放在左手腕橫紋上。那麼左手的內關穴就在食指的下邊。找右手上的穴位時,也同樣如此。
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湧泉穴:養腎護腎不衰老
按理說,腎經也可以跟肝經、心經一樣敲打。但是由於腎經循行的路線比較複雜,而且它上面有很多重要穴位單獨按摩的效果很好,所以我們可以選擇一些具體穴位來調腎.我首推的是湧泉穴,它是腎經上最重要的穴位,被譽為“健身之穴”。它是足少陰腎經的首穴,位於足心凹陷處。大家可以讓腳掌的前掌彎曲,在凹陷的地方正好是湧泉穴。大家可以經常用左手中間的三根手指按摩右腳心,用右手三指按摩左腳心,兩手交替進行按上幾十次,直到感覺腳心發熱。
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文章來源:生命與健康
快速連結:經絡穴位點點讚
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有什麼辦法預防胎停嗎發現自己患有骨質增生后到底應該怎么辦大巨穴位的準確位置圖惡露正常的顏色和氣味,惡露顏色的變化圖片、變化規律